Semana 2: Entrenamiento 6

Por motivos de agenda, este entrenamiento lo hemos ido haciendo en tandas por separado, pero lo hemos completado desde el viernes por la tarde hasta el sábado por la mañana, señal de que lo que estamos haciendo nos gusta.
El grupo de la mañana del sábado ha tenido este regalo:

En este sexto entrenamiento, hemos incrementado una cuarta serie de trote y en líneas generales podemos decir que ha sido llevadera. Esto ha incrementado la duración del entrenamiento de 37' (sin contar estiramientos) a 47' con 20' totales de trote.
La rutina del sexto entrenamiento ha sido: Estiramientos + 9'Andando + 5' Trotando + 4' Andando + 5' Trotando + 4' Andando + 5' Trotando + 5' Andando + 5' Trotando + 5' Andando + Estiramientos.

Hemos finalizado sin problemas y nuestro objetivo ya está al 14%


Próxima sesión el lunes