Seguimos adelante con los entrenamientos, entrar en la semana 3 ya es todo un avance
Para la séptima sesión teníamos: Estiramientos + 8' Andando + 5' Trotando + 4' Andando + 5' Trotando + 4' Andando + 5' Trotando + 4' Andando+ 5' Trotando + 2' Andando + Estiramientos
Prácticamente ya estamos 50% trote y 50% andando. Todo ha ido bien y lo hemos hecho sin problemas excepto por una baja con molestias en la rodilla. Llevaba 2 entrenamientos de más, por lo que habrá que ver si puede haber sido sobrecarga o algo ajeno a los entrenamientos como un mal calzado.
Nuestro objetivo ya está al 16%. Próxima sesión, el miércoles.
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