domingo, 3 de marzo de 2013

Semana 8: Entrenamiento 24


Como os comenté en la entrada del entrenamiento 21, este es el tercer entrenamiento que hemos tenido que saltar para llegar al mes de Abril en las 14 semanas. 
Por si lo estáis siguiendo, esta es la rutina:
Entrenamiento 24: Est + 4'A + 25'T + 2'A + 15'T + 1'A + Est.

A partir de ahora, volvemos a la rutina prevista.

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